Acciones preventivas de cara a las altas temperaturas

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha activado el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas.

El Plan para prevenir los efectos de las temperaturas ha comenzado a aplicarse el 1 de junio, y permanecer谩 activado hasta el pr贸ximo 15 de septiembre. Su objetivo es prevenir y reducir los efectos negativos que el calor puede tener sobre la salud de los ciudadanos, especialmente de los grupos de riesgo o m谩s vulnerables, como ancianos, ni帽os y enfermos cr贸nicos, as铆 como en las personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre.

Para minimizar los da帽os que estas personas pueden sufrir, desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se insiste en un dec谩logo de recomendaciones generales:

  1. Beba agua o l铆quidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad f铆sica que realice.
  2. No abuse de las bebidas con cafe铆na, alcohol o grandes cantidades de az煤car, ya que pueden hacer perder m谩s l铆quido corporal.
  3. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atenci贸n a beb茅s y ni帽os peque帽os, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidrataci贸n, como las patolog铆as card铆acas.
  4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refr茅squese cada vez que lo necesite.
  5. Procure reducir la actividad f铆sica y evitar practicar deportes al aire libre en las horas m谩s calurosas (de 12.00 a 17.00).
  6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
  7. Nunca deje a ninguna persona en un veh铆culo estacionado y cerrado (especialmente a ni帽os, ancianos o enfermos cr贸nicos).
  8. Consulte a su m茅dico ante s铆ntomas que se prolonguen m谩s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
  9. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composici贸n y sus efectos.
  10. Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).

Predicciones Meteorol贸gicas

Una de las actuaciones prioritarias del Plan es la de alertar a las autoridades sanitarias y a los ciudadanos con la suficiente antelaci贸n de posibles situaciones de riesgo. Para ello, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad facilitar谩 diariamente a las Comunidades Aut贸nomas las predicciones de temperaturas (m谩ximas y m铆nimas) elaboradas por la Agencia Estatal de Meteorolog铆a (AEMET). Esta informaci贸n tambi茅n estar谩 disponible para los ciudadanos en la p谩gina web del Ministerio.

El Plan tiene en cuenta las siguientes variables meteorol贸gicas: las temperaturas m谩ximas y m铆nimas previstas a cinco d铆as, las temperaturas m谩ximas y m铆nimas registradas el d铆a anterior al de la fecha de la predicci贸n y las temperaturas umbrales m谩ximas y m铆nimas, establecidas en base a las series temporales todo lo anterior junto a la consideraci贸n de la persistencia como factor de riesgo para la salud, la asignaci贸n de los niveles se realiza utilizando los siguientes criterios:

  • El nivel 0 (verde), de ausencia de riesgo, se da cuando se prev茅 que en ning煤n d铆a de los siguientes cinco d铆as consecutivos, sean superadas las temperaturas umbrales.
  • El nivel 1 (amarillo), de bajo riesgo, se espera que 1 o 2 d铆as de los siguientes cinco d铆as consecutivos, sean superadas las temperaturas umbrales.
  • El nivel 2 (naranja), de riesgo medio, se espera que 3 o 4 d铆as de los siguientes cinco d铆as consecutivos, sean superadas las temperaturas umbrales.
  • El nivel 3 (rojo), de alto riesgo, se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco d铆as siguientes.

Esta informaci贸n se actualiza diariamente en la p谩gina web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (www.msssi.es). Los ciudadanos, adem谩s, podr谩n suscribirse hasta el 15 de septiembre a un servicio para recibir en el correo electr贸nico y el tel茅fono m贸vil la predicci贸n de las temperaturas y el nivel de riesgo de la provincia solicitada. El acceso a estas suscripciones tambi茅n se realizar谩 a trav茅s de la web del Ministerio.

En el a帽o 2012, el nivel de alerta m谩ximo o rojo se activ贸 en las provincias de Zaragoza (2) y Tarragona (1). Se registraron 12 niveles naranjas en la provincia de Madrid y 11 en la provincia de Albacete. Zaragoza, por su parte, fue la provincia que alcanz贸 un mayor n煤mero de niveles de alerta, con 26 niveles amarillos, 9 niveles naranja y 2 niveles rojo en total.


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